1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Во время беременности каждая женщина проходит через физические испытания, которые отягощают столь прекрасный период жизни. В основном все неприятные моменты связаны с набором веса, отечностью, тяжестью в руках и ногах, боли в спине и пояснице. Чтобы помочь будущей маме справиться с этими проблемами, и сделать период ожидания малыша приятнее и счастливее можно использовать расслабляющий массаж. Но перед применением лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом, что бы узнать, нет ли противопоказаний к проведению данной процедуры.

Лучше всего, чтобы массаж делал муж беременной, такая процедура не только облегчит физическое состояние организма, но и улучшит контакт между супругами, даст понять, что этот период они проходят вместе, а прикосновение рук любимого придаст уверенности и позволит максимально расслабиться и получить удовольствие. Поза для массажа не имеет особого значения, главное, что бы она была удобной и не приносила лишнего дискомфорта, не должно создаваться лишнего давления на растущий живот, так же исключено всяческое напряжение. Так же для проведения массажа нельзя использовать какие-либо вспомогательные приборы, подходит только ручной метод.

Движения во время такого массажа должны быть как можно более нежными и мягкими, исключены все резкие движения и грубые надавливания. Самым лучшим способом будет растирание, поглаживание или разминание. Продолжительность такой процедуры не должна превышать более 30 минут, иначе можно перегрузить организм и сильно расслабить мышцы, что приведет к дальнейшим осложнениям. Массировать спину и шею лучше с помощью точечного надавливания, немного оттягивая плечевые мышцы. Трогать сам позвоночник и сильно давить на него категорически запрещено. На последних сроках беременности особенно приятным будет массаж стоп, который поможет снять отечность и улучшить кровообращение. Массаж при беременности придает ощущение легкости и делает движения более раскованными и естественными.

Противопоказанием проведения массажа может послужить угроза выкидыша, инфекционные и кожные заболевания, наличие опухолей и воспаления в органах малого таза.

Также существует ещё одна опасность при проведения данной процедуры. Если она выполняется не профессиональным массажистом, то есть вероятность стимулировать преждевременные роды во время последних недель беременности. Так же могут возникнуть разного рода осложнения, например кровотечения, если массаж выполняется слишком грубо или задеваются нежелательные зоны, такие как сам живот или позвоночный столб.

Но если подойти к массажу с любовью и нежностью, то он даст только положительный эффект. И будущая мама запомнит беременность, как самый лучший период в своей жизни.